19 лет успешной работы
Архив внутренней доски объявлений, часть 6 (15)
Для получения доступа к закрытому тестированию форума можно обратиться по электронному адресу, указанному ниже.
Приятного вам чтения!
P.S.: с любыми пожеланиями, предложениями, отзывами можно обращаться в e-mail admeister@mail.ru.
ВОЛЧОК (2009, Россия) -- хорошее кино
:: хорошая картина ::
драма :: россия :: 2009
это не сказка, не детский фильм,
как может показаться по постеру
это достаточно серьезная драма
еле дождался, пока фильм появится на торентах
в кинокомпании "коктебель" сделали его вслед за
"Коктебель", "Простые вещи", "Свободное плавание",
"Сказка про темноту", "Сумасшедшая помощь"
[ скачать на торрентах ]
и предупреждение, это в отношении каждого фильма,
до просмотра не читайте ни аннотаций,
ни рецензий, ни комментариев
6 стадий переживаний ухода близкого Какого бы характера ни было горе, потеря – они переживаются по одной схеме:
вначале шок, оцепенение,
затем – злость и агрессия,
следующая стадия – отрицание,
затем – стадия острого горя,
затем – принятие, и,
наконец, завершающая стадия – выздоровление.
День 4-й 26 ноября День 4-й 26 ноября четверг
62,0 кг (без изменений)
А сегодня с утра: 61,4 кг. (-600 г.) ура!
Из еды:
эспрессо со сливками
салат цезарь обычный (но выкинула оттуда помидоры и яйца)
спагетти примавера с сыром
чашка клубники с сахаром (5 г.)
чашка киви с сахаром (5 г.)
чай всякий разный много
В обед добанула витаминку-глутамевитку - во, меня вштырило-то! жаждой движения и деятельности!
Из физ.нагрузок:
спускалась в метро... этого достаточно
-----
Но Амантэ этого не показалось достаточным))
Бессовестно склонил меня к сексу на кухонном столе))
А как было отказаться? - он уж всё подготовил-устроил: и стол освободил, отодвинул в центр кухни, и одеяло с кровати притащил, накрыл, и свой красивый большой член поднял "пользуйся, дорогая, твой! только твой!"
Но как-то не очень получилось(( Стол не слишком крепкий оказался, одеяло скользило, меня откатывало от движений Амантэ. И я очень боялась стукнуться макушкой об стол в удовольствии, как в прошлый раз...
Ну, попробовали так-сяк, потом стоя... И вернулись-таки в постель...
-----
Присоединяю витамины. Надеюсь, на пользу. Ну как минимум - для самоуспокоения)))
Луше всех - ГЛУТАМЕВИТ. 2 раза в день по 1 таб. во время или после еды.
Нераспиаренные. Это плюс. Состав - то, что надо! И при диете, и при физ.нагрузках.
Кстати, не так то просто найти в москоу. Это ещё один плюс в их пользу.
Из моей философии охудевания:
Про витамины.
Доказана/не доказана польза от витаминов в таблетках, но при охудевании всё-таки стОит их попринимать.
Если польза есть - отлично.
Если нет, то - как минимум для самоуспокоения))
Вот только не надо никаких распиаренных, дорогущих и БАДов!!
Во-первых, в них всё тот же самый состав. А чаще всего - даже и хуже.
Во-вторых, цена непомерно завышена ввиду модности и разрекламированности и отсутствия совести у производителя.
В-третьих - самое главное - именно ввиду этой модности и немалой цены такие препараты подделывают чаще всего!
Так что даже если сам препарат дейст-но хорош и соответствует заявленным результатам, но совершенно нет никакой гарантии, что удасться купить оригинал, а не подделку!
Есть очень хорошие отечественные и недорогие витамины. Проверенные временем. Их никто не пиарит, потому цена у них адекватная. А состав - отличный. И подделывать их - смысла никакого нет).
Те, кто в этой теме не первый год, знают хорошие витаминчики и молча покупают)) И кстати, их далеко не в каждой аптеке можно найти!! А это, считаю, дополнительно говорит в их пользу.
Итак, перелопатив фарм.рынок и все хим./диет./фарм. мировые познания и рекомендации врачей, решено, что самые лучшие витамины:
"ГЛУТАМЕВИТ".
Ещё аналогичные ему: "Фэровит", ещё неплохо - простые "Декамевит" и "Тетравит".
Когда к охудеванию присоединяться физ.нагрузки, нужно добавить "Витамин Е".
А при усиленных нагрузках: Витамины группы В+карнитин. Витамины группы В - это энергия, карнитин - повышает эффективность физ.нагрузок, даёт бОльшую выносливость, ускоряет преобразование жиров в энергию.
P.S. А вобще знатно меня вчера витаминами вштырило! я куею. супер вобще)
ничем не примечательный день 06:03. Впервые за сегодня открыла глаза и сразу закрыла.
07:15. С трудом вытаскиваю себя из-под одеяла. Каждый день на работе я делаю скриншот присутствующих в сети ровно в 8:30. Неприятная, но действенная мотивация не опаздывать.
07:50. Бегу до остановки. Успеваю 4 минуты послушать аудиокнигу на английском (Над пропастью во ржи). Трамвай закрывается прямо перед носом и уезжает.
08:21. Бегу с остановки. Главное побыстрее добежать до кнопки лифта и не налететь по пути на грузчиков (рядом рынок).
11:30. Вышли на чай, Маша доела все мои сухарики, черт.
13:50. Ребята на работе уже сами собираются и играют в мафию (обеденный перерыв). Я убегаю немного пораньше, мне делать скриншот в 14:00.
14:36. Доказываю шефу то, в чем ошиблась. Получилось. Делаю невозможное задание. Однако все же моя ответственность кажется чушью по сравнению с главбухом. И все же говорить бред с серьезным лицом очень помогает в жизни.
17:35. Решаю, что после такого трудного денька мне все-таки нужна разрядка. Не бегу до остановки.
18:50. Танцую один кредит на пампе.
19:30. Катаюсь на коньках.
21:15. Пью каппучино, курю.
21:45. Ссылаюсь на дела, бросаю всех, еду домой. Бегу до остановки.
22:26. Бегу до другой остановки.
22:38. Бегу с остановки до дома. Мне нравится бегать. И сегодня выйти в туфлях при +2 было наконец-то ошибкой. Я замерзла по-настоящему. Весь вечер переживаю, что нифига сегодня не сделала.
23:05. Принимаю душ.
23:20. Что-то ем.
23:40. Пишу этот пост.
23:50. Убита сном.
Про рекламу. Ребят, не обижайтесь, пожалуйста, но рекламу я буду изредка постить отложенными постами в 3 ночи, когда вы спите. Чтобы в ленте не мозолила глаза.
Причина: банальная потребность в деньгах.
Постоянной работы у меня нет, а потребностей много.
Я честно постараюсь не маячить и не надоедать вам этим в ленте.
Спасибо за понимание.
Дует Тот, кто постоянно говорит о том, как он сломается, если… - не сломается никогда. Он – тростинка на ветру. Порывы пригибают его. Льня к земле, он чувствует вкус невозвращения. Кажется, вот оно! Еще чуть-чуть... Но он неминуемо возвращается. Его доля – трепетать и указывать направление ветра.
Тот, кто уверен, что не сломается никогда, даже если… - тоже рискует сломаться. Броня крепка, и нет возможности измениться. Кора не позволит согнуться. Никто не увидит страха. Ураган просто вырвет дерево с корнем.
Вот как можно было умудриться за две недели наесть попу, которая не влезает в любимые джинсы?!!!
Пьяный Паша и трезвый папа.
Др что называется удался, папа в адеквате, а муж не очень. Подарок понравился, посидели тоже хорошо. Фотография сделана 5 минут назад.
Хочу жаловаться на организм, все что я выпиваю, через 10 минут оказывается в туалете (в смысле мочевого пузыря) и я теряю общий настрой), а выпить больше нечего...Черт...
мульт
мульт для взрослых сша 1974
Описание: Устав от своей громогласной и ворчливой супруги, безработный кот Фриц - любитель женских прелестей и хорошей, убойной марихуаны, сматывается из дома и отправляется на поиски смысла жизни. Всё бы ничего, но так как Фриц является типичным представителем семейства кошачьих, то количество его жизней (и, соответственно, их смыслов) измеряется числом 9! Вобщем, Фрица ждут самые невероятные, самые фантастические и порой смертельно-опасные приключения, в ходе которых коту придётся отправиться на Марс, поработать ординарцем у Адольфа Гитлера, посыльным у Президента США и многое другое.
Перевод : Константин Филонов )))
маленькие радости
Водители Infiniti По моей статистике самые мудацкие водители в Москве ездят на Infiniti. Это одни из самых ахуевших кретинов, которые попадаются мне на дороге. Сегодня ночью меня вывела из себя ситуация, когда на скорости около 110, меня подрезал какой-то кретин на Infiniti. Я не поленился обогнать скота и кинуть ему в лобовое стекло горсть мелочи. Скорее всего, сделал это, т.к. было настроение дерьмовое. Потом этот гандон на Infiniti тоже пытался залезть вперед меня. В итоге я избавился от этого мудака на развороте у зоопарка, который находится у метро баррикадная, на треугольнике. Вылетая на садовое кольцо чуть не задел… Другую тачку… Infiniti. Бывают совпадения…
© 1996-2010, СОЭКОН.